睡眠時遊行症：あなたのお子さんは大丈夫！？

睡眠時遊行症（Sleep walking）という言葉を耳にしたことはないですか？

いわゆる「夢遊病」と呼ばれるもので、睡眠中に現れる症状として、特に小児に多いという報告もあります。　

発症する年齢は4歳から8歳まで、遅くても思春期までには見られなくなるようですね。

たいていは、入眠してから1時間前後の深い「ノンレム睡眠」時に現れるようですよ。

そんなに心配する必要はありません。

もし、症状が現れ、遊行していても深く眠っている状態なので、無理に起こさないで布団に戻してあげてくださいね。

他の病気によっても、このような症状が現れることもあります。

睡眠時遊行症は、正常範囲内の症状とされています。

症状を抑える薬は、ほとんどありません。

症状より、「抗うつ薬で症状が抑えられた」というケースもあったようです。

しかし、必ず抑えられるという薬はほとんどないようですね。

薬によっては、症状を悪化させることもあるので、薬剤師や医師に相談するようにしましょう。

対策としては、症状が現れる時間が決まっているのなら、その１５分から３０分前に、強制的に起こすことを5日から30日くらい続けてみてください。

それで、治ることもありますので。

また、症状を悪化しないように、ストレスをためないことです。

もし症状がひどい方は、自宅以外で寝泊りする場合など、事故などを起こさないように注意してくださいね！　　

それでも心配な方は一度、医師に相談して下さい。